ท่าพับเป็ด คืออะไร เป็นท่าถวายตัว ซึ่งเป็นท่าแรก ที่ถูกกำหนดไว้ในกฎมณเฑียรบาล ตั้งแต่สมัยอยุธยา วิธีแก้ปัญหาอาการนอนไม่หลับ และเป็นท่าแรกที่บังคับตามจารีตประเพณี สำหรับการถวายตัวนั้น คือการนำลูกสาว หรือหลานสาวทูลเกล้าถวายตัวให้เป็นบาทบริจาริกาของกษัตริย์สำหรับสาเหตุที่ต้องใช้ท่าพับเป็ดนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เท้าของผู้หญิง จากการถวายตัวชี้ไปที่พระแท่นบรรทมของกษัตริย์ เนื่องจากพระแท่นบรรทม อยู่ใต้เศวตรฉัตร ผู้หญิงจากการถวายตัว จะขึ้นไปนอนบนพระแท่นบรรทม ไม่ได้จึงมีแท่นรองเวลาถวายงาน ดังนั้นท่ากามสูตรจึงเป็นท่าเก็บเท้าไม่ให้ชี้ ลักษณะท่าคือนอนหงายพับขา 2 ข้างไว้ด้านหลัง และนอนทับขาไว้เพื่อไม่ให้ชี้ไปทางกษัตริย์เพราะเชื่อว่าเท้าเป็นของต่ำ การเล่นโยคะ ประโยชน์ ไม่สามารถถูกหรือสัมผัสพระเจ้าแผ่นดินได้ ส่วนมือนั้นต้องพนมไว้บนหัว
แต่ตามกฎการถวายตัว และถวายงานของบาทบริจาริกา ตามกฎมณเฑียรบาล เมื่อท่าแรกหรือท่าบังคับ อย่างท่าพับเป็ด โยคะเบื้องต้น 10 ท่า ตามจารีตผ่านไปแล้ว หลังจากนั้นจะขึ้นอยู่กับ พระราชนิยมส่วนพระองค์ อ้างอิงจากหนังสือของ เผ่าทอง ทองเจอ ปี 2552
สำหรับการถวายตัว ถือเป็นธรรมเนียมโบราณมาแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา คือการนำลูกสาวหรือหลานสาว ทูลเกล้าถวายตัวให้เป็นบาทบริจาริกาของกษัตริย์ ท่าพับเป็ด คืออะไร เป็นไปเพื่อพยุงฐานะทางเศรษฐกิจสังคม และการเมืองของสมาชิกในตระกูลตนด้วยเช่นกัน จึงทำให้พระราชสำนักฝ่ายในคับคั่งไปด้วยสุภาพสตรีที่คอยปรนนิบัติรับใช้กษัตริย์
นอกจากนี้ บรรดาหญิงสาวต้องผ่านการล้างและอบร่ำอวัยวะช่วงล่างอย่างพิถีพิถัน การเล่นโยคะเพื่อสุขภาพ โดยต้องอาบน้ำ ทาขมิ้น พรมน้ำอบแต่งตัวสวยงาม หลังจากนั้นต้องนั่งบนกระโถนสักพักใหญ่ ซึ่งในกระโถนนั้นจะมีของหอมกลิ่นแรงใส่ไว้ เพื่อรมให้อวัยวะสืบพันธุ์ และช่องคลอดนั้นหอม โบราณเรียกการเตรียมตัวนี้ว่า อบเต่า จากนั้นจึงถือว่าพร้อม เพราะหอมทั้งนอกและใน
พระที่นั่งจักรพรรดิพิมานมีพระแท่นบรรทม ลักษณะ 4 เสา โครงหลังคาทำด้วยไม้ฉลุ มีที่พำนัก 3 ด้าน แต่ขึ้นลงได้ด้านเดียว ตามอิทธิพลที่ได้รับมาจากราชสำนักจีน การเล่นโยคะเพื่อสุขภาพ ด้านหน้าพระแท่นบรรทม มีเตียงขาคู้ขนาดใหญ่ เรียกว่า “พระแท่นลด” สูงประมาณ 1 ศอก ลดต่ำลงจากพระแท่นบรรทม
ในรัชสมัยของ พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ชาวสยามรับเอาวัฒนธรรมตะวันตกเข้ามามากขึ้น สังเกตจากหัวเตียงปลายเตียง สามารถขึ้นลงได้ 2 ทาง อิงจากห้องบรรทมในพระที่นั่งอัมพรสถาน และทั้งสองด้าน พบ “พระแท่นลด” นำไปสู่ข้อถกเถียงถึงการถวายตัว ของบาทจาริกาในพระองค์ อาจมีจำนวนมากกว่า 1 คน
ในปัจจุบัน ท่าพับเป็ด เป็นท่าหนึ่งในการเล่นโยคะ ท่าพับเป็ด หรือ Supine Hero Pose ประโยชน์คือการยืดเหยียด โยคะเบื้องต้น 10 ท่า ทำให้กล้ามเนื้อจากที่หดตัวแล้วยืดออก ซึ่งเป็นบริเวณกล้ามเนื้อหน้าขา หน้าท้อง รวมถึงกล้ามเนื้อข้อเท้าด้านหน้า นอกจากนั้นทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
ใส่ความเห็น